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可是就算是博育初中的水温比较高, 也就是保持在22度到26度之间, 和人体的体温有十多度的温差。
在这种情况下，林冉竟然能够感觉到微微想要冒汗, 说明林冉完成白冰教练的要求完成地相当艰难了。
通过了分道线之后, 另外一个难点又来了，就是在宽度为2.5米的泳道中将自己转个180度。
听起来好像是没有难度的样子，林冉连1米7都不到, 而泳道就有2.5米，1.7米对上2.5米，转个身能有什么难度。
若真是这样觉得的话，那就是站着说话不腰疼了, 这是真的很难, 谁试谁知道，真的。
……
要知道, 林冉虽然本人不到1.7米，但是林冉还有胳膊啊，林冉在转体的时候，胳膊也是要像是仰泳一样，划水的呀！
还有足部打水的时候需要绷直脚尖，那么林冉伸直双臂之后, 整个人的长度就突破了2米3。
那么想想看, 林冉摆出仰泳的样子, 在泳池中转体180度, 自然是处在泳池中央的时候转体最为好转。
那么突破2米3的林冉处在泳道的中央, 脚尖和指尖距离分道线只有短短的10公分不到，这可不是在地面上转体，是在极其不稳定的水中。
即使在地面上转体，说不定都要偏离10公分吧，更别说在非常非常不稳定的水中了。
请自由地体会一下这难度。
……
体会到了吧，这可不是一点点难。
这个转体的难度比起之前全身过分道线的难度可是有过之而无不及啊。
这难的林冉也感觉头疼了起来，不过林冉很快便稳住心神，开始转身。
要知道，水可不是一成不变的，游泳池的水可不是一块平地。
第三泳道中吴静同学早就开始了晨练，她掀起的水波不是很大，但是林冉再这样原地不动无所作为下去，迟早就要被水波送的碰在分道线上，躺输。
……
于是林冉开始划水并轻轻踢动足部，整一套动作都非常缓慢，这是林冉在试图感受自己所处的位置。
很快的，水波被分道线拦回来，告知了林冉现在的位置。
林冉持续轻度划水并缓慢踢动足部，让自己保持着当前的位置，并再次感受被分道线拦回来的水波，只感受一次的话真的不是很保险。
确定了位置之后，林冉开始缓慢地改变自己的位置。
能不慢吗？正常的游泳运动员，不用踢腿，直接一次划臂就能在水中前进大半个身位，可能还多。
……
那么林冉一快一用力，直接撞上分道线，岂不是gg。
于是林冉只能慢慢来，尽量轻，尽量慢。
于是，调整好了位置，确保脚尖离分道线和指尖离分道线的距离基本一致之后，林冉开始了转身。
相比较之前的调整位置，转身这一步不是很难。
两条平行线段之间垂线最短，随着林冉这一条线从垂直两条分道线变成平行于两条分道线的过程中，碰到分道线的危险的确是在慢慢下降。
……
林冉要转体180度，前面0度到90度的时候，的确是越来越简单的，但是后来90度到180度，难度又开始上升了。
不过林冉凭借着胆大与心细，还是完美转体180度成功！
之前林冉其实是有备用方案的，因为白冰教练只说了不准进入第二泳道，但是没有说明转体的时候不得进入备用泳道。
于是林冉本来打算的备用方案是如果转体不成功，那么可以借用一部分的备用泳道的地盘用来转身，只要不碰到分道线就可以了。
当然了，林冉对于自己的要求依旧是完美完成180度的转体，林冉也成功了！
……
这真的是不错呀！
备用方案没有用上是天大的好事，谁不希望能够完美完成呢？
尤其是对于林冉这样要强的人来说，完美完成对于她的意义不言而喻。
说起来，林冉一向不认为自己是一个很天才的人物，她总是觉得，自己是活的久了，经历的世界多了，才能做到很多很多事情罢了。
但是有一点，是她自己也佩服自己的，林冉也自认为自己在这点上，还是有那么点天才人物的感觉。
……
什么事呢？很简单，就是关于备用方案的情况。
应该有很多人列过备用方案，比如打算好了，今天要码字8000，然后在心里面告诉自己说，最少最少要完成7000。
8000就是完美的目标，而7000，则是备用方案，在8000字码不到的情况下，不强求，码到7000也够用了。
对于一般人来说，一有了这个备用方案，就像是给自己找到了一个偷懒的借口一样。
比如明明能够码到8000的，但是自己不是打算好最少完成7000的吗？完成了啊，那还码它干什么！
……
对于一般人来说，本来没有备用方案的情况下，是可以完成完美目标的，但是一旦有了备用方案，一旦想到“xx不行的话，xx也可以的”“最少得……”“至少把……”，就开始懈怠了，只要一有备用方案，就只能做到备用方案的水平了。
但是林冉这个人，比较特殊，备用方案的产生并不会让她懈怠，甚至因为完成了备用目标一开心状态迅速提升，最后完成了比完美目标还要完美的目标。
这点上林冉相当特殊，也是在这点上，林冉自认为有那么点天才人物的感觉，至于其他地方，林冉自觉自己真的算的上是一个平平无奇的家伙。
只不过是活的久了，变成了一个平平无奇的活的比较久的人罢了。
……
完美完成了半个来回的林冉相当开心，再接再厉，10个来回，林冉也圆满完成了。
“啪啪啪。”白冰教练鼓起掌来，“林冉你很不错，真的很不错。”
白冰教练很是欣慰，眼中全是赞叹，只是脸上还有稍许的尴尬。
因为白冰教练其实本来并不指望林冉能够按照她的要求做到10个来回，还做的那么完美那么无可挑剔。
她之前要求林冉完成十个来回的目的，就好像是一个下马威一样，稍微找点很难做到的事情挫挫林冉的锐气，这样之后也会更好管教一点。
……
倒也不是白冰教练没事找事做，事实上最开始的挫挫锐气的确是管教学生的好办法。
况且白冰教练也没有很离谱，她没有叫林冉去跑个一百圈，没有让林冉去举个一百斤，她让林冉所做的事情，虽然难，但是10个来回做下来，林冉其实已经体会到好处了。
林冉是第一次发现通过返回来的水波，自己居然能够获得那么多的信息。
林冉是第一次尝试漂浮在水面上，不动，也不让水波把自己带走的感觉。
林冉是第一次尝试到池水自然地往某一个方向去，在身体之下自由流动并托住身体的感觉。
……
……
这短短的十个来回，让林冉体会到了很多特殊的感觉，林冉也仔细地将它们都记在心中。
虽然还不太清楚到底这些感觉有什么用，但是林冉长期作为人生玩家的经验和直觉告诉她，这些感觉之后一定会用上的。
白冰教练再次赞了林冉两句，脸上的尴尬彻底消失了。
林冉相当满意，白冰教练看起来不是一个死要面子的教练。
白冰教练直爽这个特点林冉已经清楚了，现在又能看出白冰教练不是死要面子的那种人。
直来直去又不死要面子，并且水平很高，能给林冉带来很大的提升。
林冉心中的小人摸着自己的下巴，点了点头，对于白冰这个新教练的满意度相当高。
……
很快的，十个来回的事情被彻底地抛在一边。
白冰教练弯下腰，看着水中的林冉，认真道，“林冉，你的爆发力和耐力都非常优秀。”
林冉笑笑，没有特别谦虚，因为她自己也清楚自己的爆发力和耐力是真的很优秀。
“是，是还不错，不过主要是为了填补我的身体缺陷啦，我腿太长臂长太短。没办法，只能打水踢腿快一点弥补一下喽。”
白冰教练笑笑，蹲下身，“林冉，我注意到你每天中午都会去进行修复，是吗？”
……
林冉认真点头。
白冰教练严肃起来。
“你的耐力和爆发力是很优秀，但是令我比较担心的一点就是，你一场比赛中所展现出来的耐力和爆发力是很优秀，但是等到了正式比赛的时候，没有了修复液的帮助，前一场比赛中你体现了强大耐力和爆发力，但是也因为这两样使你消耗过重，让你之后的比赛后继无力。”
“老师，你的担心很有道理，但是这种情况并不会出现在我的身上，您可以尽管放心，当然了，我也知道您是放心不下来的，您可以尽情在我身上做实验。”
林冉也相当认真，“比如要求我这几天不能使用修复液，然后每隔多久，您让我全力游上一次，看在没有修复液的帮助之下，我的耐力和爆发力是否依旧能够展露出来。”
……
白冰教练盯着林冉看了十几秒钟，“好，林冉，这可是你说的。”
林冉点头，“是，这是我说的。”
然后白冰教练笑了起来，“我本来还想着给你补补课，教教你如何在别的方面弥补你身体情况，虽然很大可能没用，但是总比不说好。没想到你对于自己的爆发力和耐力那么有自信。”
“行的，不管黑猫白猫抓到老鼠就是好猫，既然你能够在没有修复液的帮助下依旧维持着这种耐力和爆发力，那么比赛应该也问题不大。”
“哎，别呀，白冰老师。”林冉谄媚地笑了起来，“爆发力和耐力我依旧展示给您看，您也教教我如何在别的方面弥补我的身体情况呀，两手都要抓，两手都要硬。”
……
白冰教练皱起了眉头，“说实在的，我其实是很排斥这种所谓的‘两手都要抓，两手都要硬’的说法的，在我看来，根本就是‘两手都不抓，两手都会软’。”
“一心二用并不是件好事，有的时候只会弄的两件事情都做不好。”
“但是你很快就要比赛了，我又觉得应该让你临时抱一下佛脚……”
白冰教练相当纠结的模样。
林冉笑了起来，“白冰老师呀，我可没有想要在比赛的时候既通过你所说的那种‘别的’方面来弥补我的身体情况所减慢的游泳速度，又通过爆发力和耐力来弥补，我还没有那么贪心的。”
……
“我只是想要一个知情权，想要了解一下别的方法是什么方法，里面有没有什么东西可以让我短时间学会并运用上的，梦想总是要有的嘛，万一实现了呢？”
说着林冉笑着调侃了一下自己。
“当然了，大部分的情况是不能那么快就学会的，但是我总有了解一下的权利，爆发力和耐力总是有极限的，等到有一天我到达极限的时候，还想要进步，也一定是要通过其他方法来的。”
“毕竟……”林冉垂下了眼睛，“老师你也知道，我的身体情况，好像真的很不适合作为一个游泳运动员。”
“这样啊……”白冰教练沉吟了一会儿，“行吧，那我就来说说。”
……
“老师，你说，我听着。”林冉身体前倾，眼睛亮晶晶的。
“首先，我要来说说你身体的问题。”
“嗯，老师你说。”
“首先，你臂展不够长，这个通过加快划水速度来弥补是没有问题的，毫无毛病。”
“嗯。”
……
“然后，你胸围就比较大，臀围也大，腰围相对于胸围臀围来说极小，腰臀比极低。”
“是的。”
“再然后，你的腿比较长，大腿比小腿长。”
“是的，等等，老师，我记得游泳运动员大腿长还是小腿长没有讲究的吧，而且大部分人大腿都比小腿长吧。”
“对，游泳运动员，一般来说，大腿长和小腿长是没有讲究的，大部分人也的确是大腿的长度长于小腿。”
“那怎么？”
……
“你听我说完，大部分游泳运动员对于这方面的确没有讲究，但是有些游泳运动员对于这方面真的有讲究，比如仰泳运动员。”
林冉：“……”
“哦。”
【疲惫.jpg】【心累.jpg】【我全身上下到底哪里适合做游泳运动员.jpg】【没有.jpg】【一无所有.jpg】【心情复杂.jpg】【微笑】【微笑】【微笑】【再见】【再见】【再见】
林冉的心好痛，林冉的心真的好痛。
……
“你想想看你的身材，你可能一直觉得是从腰开始不对的，其实是从胸开始的。”
“首先，你的胸围很大，你没有比别人宽，但是周长要比别人长，所以你只能厚了……”
【这是什么鬼形容词.jpg】【可是细细一想竟然毫无毛病.jpg】【甚至还十分贴切.jpg】【林冉的心真的好痛.jpg】
寒叶飘逸，洒满我的脸。老师之言，伤透我的心。你讲的话像是冰锥刺入我心底。林冉真的很受伤……
“比别人厚，也就是意味着，露出水面的要比别人多，同理的，浸没在水中的也要比别人说，谁叫你厚呢？”
【扎心了，真的扎心了.jpg】
……
“我说过了，你的胸围很大，这里不仅指的是你上胸围，你的下胸围也是一样的，要比同龄的女生大。”
“就像是你腰明明不很细，但是在你身上就很细，因为你的下胸围就是较大的。”
【毒舌三连击】【林冉已死亡。】
“然后你的上胸围减去下胸围的数字也比较大，总之，你就是特别厚……”
“这种种的情况导致如果你漂浮在水面上，尽力伸直自己，在不游动的情况下，你的肚子是基本不能露出水面的，露也露不了多久。”
“不像别人，很简单的，肚子就露出水面了。”
“这并不是完全从你的腰部开始的，其实一切的一切，从胸部开始就有了预兆了。”
……
“继续说下去，你的小腹相当平坦，虽然你的肚子也相当平坦，只是你的小腹更加平坦罢了。”
“你的胯相对于腰来说较宽，但是也并不很宽，而你的臀围也相当大，所以你也是厚。”
“我之前就说过了，你的小腹相当平坦，那么又要厚，你的肉全长后面了。”
“前凸后翘，听起来相当不错，可是作为游泳运动员，这可不是什么好事。”
“可以说是非常糟糕的事情了。”
……
“前面还好一点，后面更加可怕，你有这样一个臀部，简直像是什么你知道吗？简直就像是你在那儿绑了一个重物，一心要把你拉下去，你还浮的起来吗？”
“然后你的腿也帮倒忙，如果说你的腿比较短，也比较轻，那么也许会把你的腰臀那块托一点上去。”
“哪怕你小腿比大腿长也好呀，可是偏偏你大腿长，而且你骨架不算小，大腿长的肉也不算少，你如果单纯飘在那儿，完全放松，甚至都不去刻意挺直身体的话，你就是一个开口比较大的‘v’，不，你就是‘v’，如果你完全放松，飘在那儿，我敢保证，你整个人直接就是一个‘v’。”
说着，白冰起了兴致，招呼林冉道，“来，你自己来试一下。漂浮起来，放松，完全放松。”
果然……正如白冰教练所说的那样，正是一个“v”。
……
林冉真的心痛。
林冉心疼自己。
林冉心态真的有点小爆炸……
白冰教练看见林冉一脸委屈的样子，换了个话头，“不过你很不错。”
才夸了一句，白冰教练又开始了。
……
“我从来就没有见过像你这样的游泳运动员，从小从运动学校一路走上来的，没有一个人有你那么差的身体条件的。”
“因为在进入运动小学之前，推荐他们去运动小学的人也关注过他们的身体素质是否适合从事这一行，小时候就能看出很多东西了，只有适合的，成绩又好的，才会被推荐去运动小学。”
“而且因为那个时候年纪还小，自己很难认清自己的情况，也不会对自己的训练有什么规划，一批人当中成绩好的基本都是身体条件好的，因为那时候还不会用脑子去运动。”
“从普通初中进来的也没有像你这样的，没有一个人有你那么差的身体条件……”
林冉真的要心痛死了。
……
“不过也没有一个人能有你那么强的爆发力和耐力。”白冰教练话锋一转。
“照理说，爆发力和耐力应该是两样基本不能兼得的东西，但是你很奇妙，你既能爆发，又能长久地爆发。”
“这样的爆发力和耐力，在初中生群体当中我是没有见过的，即使在高中生中，这样的爆发力和耐力单独拎出来也是令人惊艳的，更别说合在一起看了。”
“说实话，我很不看好你，你的身体条件真的太差了，可是我又很看好你，如此强大的爆发力和耐力，真的让我心痒痒的。”
白冰教练又是使劲夸又是毒舌林冉，林冉感受着大起大落，心中的小人默默捂住了自己的胸口。
……
真的是够了！打一棒子给一颗甜枣就够了！
白冰教练打一棍子给一颗甜枣，打一棍子给一颗甜枣……
没完没了了还，真的是受够了……
“菜谱非常棒，训练计划也很不错，说实在的，林冉你是真正真正在拿着脑子在运动，而不是单靠着身体在运动。”
“至于我要说的别的方法，这个方法其实是一个很玄的东西，反正没脑子的人定然是玩不来的。”
白冰教练的脸色相当严肃，“而且就算有脑子，也不一定能够成功，这还得靠悟性。”
……
林冉听的一头雾水，一脸懵逼。
白冰教练停顿了几秒，才在林冉期待的表情中问出一个问题来，“听说过水感吗？”
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