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林冉的特点是较强的爆发力和耐力, 虽然这个特点是因为身体条件上的缺陷而来的, 但是这的确是林冉的特点与擅长的地方。
林冉拥有较强的爆发力和耐力，但这并不意味着她的骨骼肌肉密度远超普通运动员, 也并不意味着她的心肺功能或者肌肉耐力远超普通运动员。
林冉之所以能够拥有这样强大的爆发力和耐力，归根究底是因为林冉的忍耐力足够，意志力足够坚强, 这使得林冉可以用现在这样的身体展现出足够的耐力和爆发力。
当然了, 林冉在一次次的游泳中体现出这样强大的爆发力和耐力，使得林冉的身体在慢慢的发生变化。
在这一个月中，林冉的身体素质就从普通人的水准变成了一般运动员的水准。
心肺功能在这一个月中有了巨大的提升，肌肉耐力也增长了很多，肌肉密度达到了运动员的水准，至于骨骼这方面，这真的不是一蹴而就的东西, 林冉需要慢慢改变, 既通过长久的锻炼，也通过药物。
……
无论林冉什么时候能够对于水感有深刻的理解, 总之林冉这个特点是不会消失的了。
强大的爆发力和耐力真的很有用, 林冉自然不会丢掉它们。
但是如果任由强大的爆发力和耐力在游泳中产生作用, 并对于身体进行改变，林冉迟早要进入一个比较奇怪的状况中。
就是体脂率不符合游泳运动员的标准。
一般来说, 男性游泳运动员的体脂率在百分之九左右会比较理想, 而女性运动员的体脂率则是在百分之十五左右会比较理想。
……
而林冉的情况是, 如果再让爆发力和耐力影响身体下去, 不去使用一些适当的措施进行修补的话，不但是林冉的体脂率会往下降，林冉的皮脂率也是会往下降的。
皮脂率和体脂率不同，体脂率指的是身体成分中脂肪组织所占的百分比，而皮脂率指的是贮存在皮下的脂肪组织在皮下组织中所占的百分比。
人类的脂肪组织一共分成三部分，一部分就是贮存在皮下的脂肪组织，一部分是贮存在腹腔中的内脏脂肪组织，一部分是存在于骨髓中的黄色脂肪组织。
其中皮脂率就是贮存在皮下的这一部分脂肪组织在整个皮下组织中所占的百分比，而体脂率则是这三种脂肪组织在所有身体成分中所占的百分比。
两者的概念不同，实际也不一样，但是却是相当有关系的，简直是息息相关。
……
人体的脂肪组织大概是有三分之二贮存在皮下，通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮脂率和人体胖瘦的情况，而且还可以通过所测得的皮下脂肪的厚度来获得体脂率。
既然能够通过皮下脂肪的厚度来推断体脂率，那么也就反向证明了皮脂率和体脂率简直是息息相关了，对吧。
那么让爆发力和耐力继续影响身体的话，林冉的体脂率会往下降，而作为占全身脂肪组织三分之二的皮下脂肪组织，也是会首当其冲地减少的，于是林冉的皮脂率也是会下降的。
游泳运动员对于皮脂率也是有要求的。
长时间的水中训练消耗比陆上训练大很多，运动员需要一定的脂肪作为燃烧的能量；另外，一定的体表脂肪可以防止热量在水中散失过快。
这也就是游泳运动员对于体脂率和皮脂率有要求的原因。
……
当然了，要求归要求，现实中总有例外。
就像是医生一样，医生在教科书上面看到的例子都是教科书级别的，但是病人就是不按照教科书那样受伤，能怎么办呢？还不是得治的呀！
运动员也是一样的，游泳运动员对于皮脂率和体脂率有要求，但是并不是每个运动员都按照要求来的。
就像林冉所经历的一个世界一样，“飞鱼”菲尔普斯作为游泳多项世界纪录的保持者，他的体脂率常年维持在百分之六左右。
对，一定的体表脂肪是可以防止热量在水中散失过快没错，但是人菲尔普斯有超级惊人的肺活量和超低的乳酸分泌水平，这些让菲尔普斯的体脂率低不再成为短板。
……
即使是普通世界都有像是菲尔普斯那样的不走寻常路的天才。
这个世界中就更多了，林冉让小七搜索了一下，发现这个世界中体脂率不合标准的成绩不错的人还真能够数得上近十个。
可是这并不就意味着林冉就可以成为这其中的一位了，即使是这个世界中，也只能找出来不到两个巴掌的人罢了，林冉是清楚这个世界的体坛中每一年都会有多少惊才绝艳的人冒出来的。
可是那么多惊才绝艳的人中，也就出来不到两个巴掌的这样的人。
菲尔普斯称霸泳坛那么多年，知道他的体脂率很低之后，难道没人试过吗？试试看这种体脂率能否成为杀手锏？
怎么可能没有，只不过是没有人成功罢了。
……
只见一条飞鱼，不见白骨累累，只见十个天才，不见万千庸人。
为什么有标准，为什么是百分之九而不是别的？还不是长年累月实践过来的吗？这一个标准之下，到底埋葬了多少试错者，真的有人清楚吗？
人们都乐意宣扬不同，可是谁才真正清楚，不是所有人都是天才的。
林冉也不能保证自己是。
但是林冉想试试，不过不是现在，她想要试试看，看看自己是否真的比较适合体脂率比较低的情况，还是说自己还是处在标准中的。
不过这是以后的事了，林冉只不过是列下计划罢了，她的复制体会替她好好完成的。
……
林冉倒不是不想自己试，但是时间来不及了，林冉估计自己在全国大赛期间就能完成任务了。
但是考虑到全国大赛的问题，林冉这段时间不可能去试错，免得全国大赛失利。
甚至考虑到全国大赛，尽管重新恢复了修复液的使用，林冉也选择了一天使用一次，并且适当控制住了自己全力去游的想法，还配上了专门的餐食和训练，试图不让自己的体脂率下降。
如果林冉想要自己试试看的话，很简单，任务做慢点就行了。
但是林冉是个有追求的人，虽然很好奇结果是什么，但是林冉还是选择尽自己最大的努力去完成任务。
……
林冉这段时间过的很充实，列了自己离开后的一些计划，进行了关于水感的短期训练，通过了考试，守住了擂台，纠正了动作并开始进行起重复性练习……
可以说是相当忙碌且充实了呢。
这段时间中，因为林冉和崔昊的坦然态度，八卦的人倒是渐渐少了起来，虽然也还会有起哄的，但是基本不会激起全班性的起哄了。
而数学老师和历史老师的小故事也给林冉忙乱的生活增添了点乐趣，啊，狗粮真的好吃！
不过林冉也有忧心的事情来着。
……
林冉能够感觉到自己的瓶颈，她的瓶颈就是糟糕的身体条件造成的腰腹部严重下沉。
虽然林冉有强大的爆发力和耐力，并且这份强大的爆发力和耐力还会随着身体素质的提升而提升。
但是每次全力去游的时候，都是一场精神和身体的斗争，次数多了，即使是林冉也会觉得烦躁而又疲惫的。
林冉希望借由一些方式来改变这种情况，而不是一味地通过爆发力和耐力去硬怼，事实上，林冉本身也很清楚，水是需要利用而非试图压制的。
林冉这样，只会让她越来越累。
当然了，林冉的心态是很好的，即使任务过程中，全程都需要用精神来战胜身体，对于林冉的精神也不会造成什么影响。
……
但是林冉清楚应该有更好的办法，只是这个办法林冉还没有找到罢了。
那么这样的话，就没有必要一直死命拼着硬碰硬了。
林冉本来觉得，解决腰腹部严重下沉的关键点，就在水感之中。
而这段时间对于水感的短期训练，让林冉的预感更加清晰了。
解决腰腹部严重下沉的方法，说不定真的还是得通过水感的。
……
但是可惜的是，解决腰腹部严重下沉的方法虽然跟水感有关，但是不一定跟水感的短期训练有关，至少不跟林冉现在进行的短期水感训练有关。
本来以为通过短期水感训练，能让自己的腰腹部不再那么严重下沉，但是林冉的以为，并没有成为现实。
虽然林冉有收获，但是收获并不在林冉想要的方面啦，这就有点可惜。
林冉这段时间进行了对于水感的短期练习，感觉自己对于水的运动更为了解了些。
这段时间对于水感的短期练习让林冉爆发的时候划水和踢腿更加稳定，也让林冉全凭意志力坚持的时候划水划空踢腿白使劲的情况出现的概率低了一些。
……
林冉平常的时候划水划空的情况是相当少的，也许这说明林冉的水感不错？
但是林冉爆发的时候，也就是每次林冉全力去游，拿精神指挥身体的时候，经常会有划水划空的情况出现。
一方面，因为太快了容易乱，一方面，也是因为林冉太过于拼命的原因。
拿精神去指挥身体的时候，是不能去感受身体有多痛苦的，不然的话，精神也会容易变的软弱。
那么在某种程度上来说，在精神指挥身体的时候，对于身体上的一些感觉会迟钝很多。
……
通过对于水感的短期训练，林冉试图去感受水。
所以在全力去游的时候，林冉也会试图去感受水，虽然痛苦增加了，但是林冉的意志力坚定，所以感受到水的林冉划水划空踢腿白使劲的情况的出现概率低了一点。
以后会更好的，随着林冉对于水感的短期训练的深入，随着林冉越来越习惯于感受水，以后林冉就很少甚至不再划水划空踢腿白使劲了。
甚至，随着林冉放在水感的短期训练的时间的增加，林冉划水的时候，可能会找到最适合施力的角度，踢腿的时候，也能获得最大的动力。
这些都是提升成绩的好办法。
……
但是很可惜的，这些都不是林冉原本所想要的，林冉原本想要的东西，只是解决腰腹部下沉问题的方法罢了。
而林冉所进行的对于水感的短期训练，并没有对于这方面的助力，林冉感觉很可惜。
最可惜的是，林冉有一个预感，就是腰腹部下沉的问题，林冉并不能够通过林冉现在所进行的这几样训练来解决。
这只是林冉的一个预感罢了，但是林冉知道，这多半是真的。
当然了，林冉是不会放弃对于水感的短期训练的，毕竟它是真的很有用，对于林冉的帮助真的很大。
……
就是不知道腰腹部下沉这个问题，要到什么时候才能够得到解决？
是彻底对于水感有清晰的了解之后吗？那林冉应该早就不在这个世界了，只有复制体留下来了。
彻底对于水感有清晰的了解可不是一件简单的事情，尽管林冉的悟性确实是好也是一样的。
林冉只期盼不要那么晚，至少在任务结束之前，试试看解决腰腹部下沉这个问题。
可是这不是林冉期盼就能解决的问题了，只能尽人事听天命了。
这就是林冉忧心的事情了。
……
这段时间中林冉过的真的超级超级忙碌，一整天的事情非常多，又多又乱。
但是无论林冉怎么忙碌，这几天还是很快过去了，全国大赛很快便拉开了序幕。
首先进行的是区级大赛，有些地方是县级大赛，但是林冉这边是区级大赛。
这是根据各地的情况来分的，如果某市下有多个区，那么每个区进行区级大赛。
如果某市下没有多个区，只有多个县，那么就是每个县进行县级大赛。
当然了，有些地方也会出现县以下有多个区的情况发生，按照自身情况设置赛程（可能那些地方进行的比赛是区级、县级、市级、省级、国级，也可能是别的，而非普通的县/区级、市级、省级、国级，当然也可能跟普通的情况一致，总之按照自身情况，除了级别的大小，可能也会考虑到所在地区的运动学校的多少）……
……
林冉所在的地方是几个县合并成一个区的，所以博育初中的学生们，经历的比赛就是区级大赛，市级大赛，省级大赛，国级大赛。
当然，不是那么叫的，拿预赛举例，区预赛，市预赛，省预赛，全国预赛，这才是大家习惯的叫法。
才不会叫成什么区级大赛预赛呢！
总之，就这样，区预赛就拉开了序幕。
6月1号当天，白冰和游泳部的正副部长来到了区体育中心游泳登记点，进行选手的登记和录入。
……
游泳运动员的登记超级简单，结束的也相当快，不像是网球，还需要进行抽签。
当然了，对于博育初中的选手们（尤其是游泳，田径，网球等部门）来说，无论是抽签还是登记和录入，都不是什么费事的事情。
毕竟只有比较弱的队伍，才会期盼自己不要在第一轮就遇到强队，才会在抽签之前犹豫着是否要拜拜神佛，才会纠结进行登记的三人之中谁运气比较好，可以上去抽签……
而博育初中的选手们，尤其是游泳，田径，网球部门，基本在市级无对手，所以……只有别人怕被抽到他们，他们可不慌（田径游泳不抽签）。
崔昊是博育初中的网球部的部长来着（不过在初中的时候，部长副部长做的事情并不是很多，正副部长主要是个名头罢了，高中的时候承担的责任和义务才多了起来，本世界的主剧情也是在那时候开始的）。
……
因为博育初中的实力是真的强，所以不会有人来到博育初中面前放狠话（至少这个场合不会），毕竟老师们都在呢！
但是如果老师不在（高中的时候，一般就是部长副部长来了），到时候，就会有很多人过来说些什么（无论是放狠话或者是别的什么都好）。
再加上市级无对手的实力，博育初中网球部的指导老师和正副部长抽完签，知道了自己是哪一组的就离开了，根本没有在体育中心留下来看最后名单的想法，不存在的，抽完就走，所以真的很省事（不是装逼，主要最后名单出来之后，再次核对和检验之后，名单会发过来的，干嘛在那儿干等着）。
当然了，博育初中网球部不等有不等的理由，别的学校的网球部也有等待的理由。
……
博育初中网球队自然是区级赛中夺冠的头号种子队，但是这个世界中种子队是没有不打预赛的规定的，不过呢，种子队总是要有点优势的，所以无论是登记还是录入，都是种子队先进行的。
当然了，如果种子队装逼晚来（登记或者录入开始时间是固定的），负责登记录入的老师们也不会叫别的学校的老师学生们一起等待着头号种子队的。
那些实力弱的网球部自然排在后面进行登记和录入，也排在后面进行抽签，看着一个个签被抽出来，看着一组一组的名单渐渐完善，他们自然不可能中途回去，而他们抽好之后，也没有多少人可抽了，不如干脆看完算数。
游泳部，田径部，网球部，篮球部以及排球部这5个部门，是6月1号进行登记录入的部门。
其中，反倒是网球部最快了，主要是因为网球部进行比赛的选手最少，登记录入很快。
而本该费时间的抽签，又因为抽完就走的原因，结束的特别快。
……
最快完成的网球部自然是最快回来了，网球部三人回到住宿区的时候，正好看到学校的大巴停在1号楼的门口，不时还有学生走下来。
区级大赛的场地也算是相当大了，考虑到几个邻县的原因，是提供住宿的，虽然住宿水平说不上很好，但是也是相当不错了。
林冉坐在比较前面，所以下车比较早。
整个一号楼都是博育初中的，而因为游泳部，田径部，网球部，篮球部以及排球部是第一天登记录入的部门的原因，这五个部门的参赛人员指导老师以及一些老师们就在今天坐着学校的大巴车来到了体育中心。
至于别的运动部门，也都是他们各自登记的当天过来的。
……
这5个第一天进行登记的部门，其中三个，都是博育初中中特别优秀的部门。
于是，无论是先到先得也好，还是看在实力的份上也好，总之，这三个部门中的参赛人员被安排在了1楼和2楼。
一楼的房间比较少，网球部也是学校中成绩最好的一个，人数也相对较少，于是大家默契地将一楼让给了网球部。
二楼靠近楼梯的几个房间也给留了出来给老师们和还未归来的指导老师和正副部长，其他人则是往深处走去。
大家倒也没有争抢房间，都很快安排好了自己的房间，林冉因为上车的时候坐在比较前面，下车也比较早，于是进了个2110。
……
住宿的地方是单人间，但是房间里面是没有洗手间的，走廊的每一边走进去，走到中间，都能看见左右两边各一个超级大的洗手间浴室厕所三合一。
左边是男的，右边是女的。
门开的比较小，走进去倒是很大，进门便是洗漱洗衣的地方，左右两侧的洗手台至少够十个人一起使用，再过去左侧有一扇墙开出的没装门框的门，进去是浴室和吹头发的地方，右侧依旧一扇门，进去便是卫生间。
浴室有小门和门帘分隔，一共有6个，卫生间干净清爽没有什么异味，也有比较大的通风口。
走廊一直走到里面拐弯向左就可以走到后面的阳台上，空间很大，可以用来晾衣服。
如果有雨，右边也有室内的晾衣架。
……
林冉走了一圈，觉得还是比较满意的，就重新回到了2110前面，和旁边对面2111的人闲聊起来。
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感冒了，不严重，但是药是容易让人睡的那种，所以这段时间的日万计划破裂，改成日六吧~
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文案在作者专栏内，小天使们可以看看，有兴趣的话可以收藏一下，么么~
本文完结之后无缝双开哟~
