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第535章

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    贺瑾迷迷糊糊:“军军,别叫唤了,明天给你糖。”
    军军满脸问号?
    还有这样的好事!!!
    “叔,给我做一个小小的闹钟,好不好?”
    “闭嘴,我累了,行。”
    军军还要在贺瑾梦里讨要东西,看到姑姑似笑非笑的脸,瞬间乖巧下车,把贺瑾抱回炕里小屋。
    王小小刚把背包卸下,王漫就拿着那张手写的恢复计划表走了过来。
    王小小其实不想见到她哥,她现在就想吃饭洗澡睡觉。
    “小小,立即执行拉伸程序。延迟将影响恢复效率。”王漫的语气不容置疑。
    王小小哀嚎一声:“哥,让我先喘口气行不行?”
    王漫已经铺好了乌拉草垫子:“不行。肌肉冷却后将增加拉伤风险。仰卧,双腿伸直。”
    接下来的三十分钟,成了王小小训练以来最痛苦的时刻。
    “啊——哥你轻点!”当王漫帮她压腿时,王小小疼得直拍地面。
    王漫面无表情地继续施力。:“这是腘绳肌的正常拉伸反应,忍耐点”
    王小小眼泪都快出来了:“要死了要死了!哥你肯定在报复我!”
    王漫冷静地记录着数据:“疼痛阈值符合预期。下一个动作,侧卧抬腿。”
    “我不行了……真的不行了……”王小小试图挣扎,但在哥哥精准的控制下根本动弹不得。
    王漫看了手上的表:“根据计划表,还需完成12个动作。拖延将增加用时。”
    花花在院子里听着里面的惨叫声,忍不住喊道:“漫哥,让老大歇会儿吧!”
    “不行。科学恢复必须严格执行。”
    当王漫帮她做背部拉伸时,王小小心里终于忍不住破口大骂:“王漫你个死机器人!训练十五天都没你这么狠!那些教官都比你有良心!”
    漫手上力道丝毫不减:“小小,你的心里辱骂不会改变训练计划。最后一个动作,坚持10秒。“
    终于结束时,王小小瘫在垫子上,感觉比走完五十公里还要累。
    王漫仔细记录完最后一项数据:“完成度92%,基本达标。现在去泡药浴,水温40度,时长20分钟。”
    看着哥哥一丝不苟的样子,王小小突然笑了。虽然过程痛苦,但这种被人在乎的感觉,真好。
    她轻声说:“哥,谢谢你。”
    王漫停顿了一下:“我是哥哥。”
    王小小在泡澡,听到贺瑾的鬼哭狼嚎的叫声,王小小觉得有很多脚步声。
    仔细一听,大院的婶子们。
    泡了二十分,王小小出来,只见屋里挤满了邻居婶子们,一个个心疼地围着炕上的贺瑾。
    “哎哟喂,军军你这孩子下手没轻没重的!看把小瑾疼的!”
    “就是就是,军军你就这么折腾小瑾!”
    军军委屈得直跳脚:“是叔叔让我按的!说小瑾叔叔也走了远路,要放松肌肉!”
    这时王漫闻声从厨房出来,手里还拿着汤勺。婶子们一看到他,态度立即一百八十度大转弯:“哎呀小漫真是有心了,还惦记着弟弟的身体。”
    “瞧瞧人家小漫,长得俊还这么会照顾人。”
    “就是,连按摩这种小事都考虑得这么周到。”
    军军瞪大眼睛,简直不敢相信自己的耳朵。刚才还骂他下手重,现在倒夸起始作俑者来了?
    王小小忍着笑,上前解围:“婶子们别担心,是我哥让军军帮忙按摩的,小瑾就是越累喊得大声就是按摩得越好。”
    贺瑾在炕上哼哼唧唧:“姐,我真疼……”
    王漫平静地说:“疼也得按,否则明天更疼。”
    他转向军军:“力度控制需要练习,继续。”
    军军欲哭无泪,在众多婶子‘温柔’的注视下,战战兢兢地继续给贺瑾按摩。
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