关灯 字号:小

第二百零八章军体拳

章节报错(免登陆)

一秒记住【笔趣阁小说网】biquge345.com,更新快,无弹窗!


    大家三两成群的走在路上,向着食堂走去,而同样来自03班的屈枫,也走在莫然和姚良松身旁。
    看到莫然身旁的屈枫,姚良松立马就不淡定了,用手肘碰了碰莫然,眼神示意莫然看左边。
    看到姚良松脸上激动的样子,莫然点了点头,示意自己知道,一路上,激动的姚良松走路都有点不自在,迈着妖异的步伐,三人来到了食堂。
    一人打了一份饭菜后,三人坐在一起,期间,一向吃饭大大咧咧的姚良松,一改吧咋嘴巴的毛病,喝个粥,剥个鸡蛋也极其斯文,小口小口的吃,完全颠覆了自己猛汉的人设。
    两三口的莫然,鄙视的眼神盯着还在装样子的姚良松,用手肘顶了顶姚良松,指了指屈枫。
    “你还不快点吃,别人女孩子都比你吃的快!”
    看到屈枫所剩不多的早餐,姚良松立马意识到事情已经发生变化,一口把刚刚剥好的鸡蛋塞进嘴里,拿起桌子上的粥开始吞咽。
    三人走出食堂,呼吸着郊外清晨清新的空气,一个早上没有任何形式的对话,三人又重新回到了集合地点。
    时间还剩下几分钟,三人找个地方做了下来,无聊的看着这个小操场上寥寥无几、结伴散步的同伴。
    “咳~那个屈同学,你要不要喝水?”
    莫然震惊的看着姚良松手上的饮料,感叹于姚良松这个耿直boy的心机这么深,趁着刚刚上厕所的时间竟然偷偷买饮料,而且,更可恶的是,竟然见色忘友,明明我莫然离你最近,你偏偏还要跨过我把饮料给一个陌生女人。
    内心遭受核打击的莫然,眼神充满着哀伤与悲凉,看着姚良松,微微的晃了晃头。
    “人心不古啊~”
    而姚良松压根没有看到莫然悲伤的样子,事实上,紧张到极致的姚良松,注意力无法集中,视野内的任何东西,都变得模糊不轻。
    坐在一旁的屈枫愣了一下,看着姚良松不敢正视自己的双眼,带着平静的语气,委婉向拒绝了姚良松。
    “谢谢,我不渴。”
    “呃~”
    明知道会被拒绝,但是被拒绝之后的感受,还是这么令人痛苦,这么令人印象深刻,这么令人欲罢不能,轻叹一声,姚良松收回了伸出去的手,掏出另一瓶递给莫然。
    看到姚良松袋子里面竟然还藏着两瓶,莫然内心顿时惊呼:好小子,买了竟然不第一时间拿出来给我!真的世态炎凉啊~
    莫然接过姚良松手中的饮料,又把那瓶多出来的抢了过来,姚良松懵逼的看着莫然一手一瓶饮料,脑袋上一个大大的问号,莫然对着姚良松递了个安心的眼神。
    “看我表演~”
    随后,莫然转过身,直接把饮料放在屈枫的身旁,屈枫疑惑的回过头,看着莫然。
    “嗯~”
    莫然颔首示意屈枫拿着,屈枫正想再次拒绝,但是莫然眼神一变,变得更加凌厉,屈枫目视着莫然深邃的眼神,一时间拒绝的话无法说出口。
    “拿着吧。”
    最后,在莫然的“胁迫”之下,屈枫接过饮料,拧开喝了起来,姚良松看到后,刚刚被拒绝的阴霾一扫而空,但是,好像自己忘记了什么。
    “莫兄,还是你有办法。”
    感激的姚良松,在莫然的耳边亲身夸赞莫然,莫然露出了欣慰的笑容,正想伸手摸摸姚良松的头,突然僵住了,这特么是个男的啊!
    休息了五分多钟,看到远处的教官正在敢来,所有还四散在周围的人,一激灵,立马在指定地点集合,站的整整齐齐。
    “吃了早饭没?”
    “报告,吃了。”
    “那好,那今天上午要拿出点力气来,多余的话我就懒得说了,今天,我们开始练习军体拳,军体拳,你们应该很耳熟吧。”
    “报告,是的!”
    “那好,军体拳跟你们中学做的操可不一样,你们也不要拿那种样子来给我练军体拳,军体拳,将就的就是两个字——气势!!!要是你们懒散对待,那么,我们只能一直练体能了。”
    “明白!!!”
    “那好,全体散开。”
    “噔噔噔~”
    五十人迅速在操场上散开,一个个对齐站好,三个教官,也全部走到队伍前方,立正站好。
    “军体拳,一共分为三套,我们先从第一套开始学起,第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习,动作精练,相对其他两套,这一套只是基础,练习好这一套,才可练习后两套。”
    说完第一套军体拳的大概含义,发表讲话的教官与身旁的两位教官对视一眼,两位教官隔开一定距离,立正站好。
    “当听到“军体拳第一套——预备”的口令后,在立正基础体稍向右转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成“八字形”,体重大部分落于右脚,两手握拳,前后拉开,屈肘……”
    在教官说明的同时,另外两位教官也慢动作标准的演示一遍,所有同学目不转睛的看着两位演示的教官,一个细节也不肯放过,身体也尝试着做出相同的动作。
    “预备动作之后,就是格斗准备,动作要领:左右手握拳胸前交叉,而后右拳猛力向下至裆前,左拳抬至头部左侧,拳眼对着自己,大臂小臂呈九十度角,头向左转,直视自己的左拳。”
    两位教官又动了起来,做出格斗准备动作,这个动作,简的来说,就是先做出弓步,左拳放在头部,眼睛能够聚焦看见的地方,右拳就放在裆下。
    整个格斗预备动作,就是为了第一个动作——弓步冲拳而做准备。
    所有人先后做出格斗预备动作,有的人做的标准,有的人还有点迷糊,特别是站在就后排看不清前方教官演示的人。
    “第一套的第一招——弓步冲拳!右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步。”
    两位教官一位慢动作演示,而另一位教官则直接按照标准演示,右拳猛的冲出,打的空气呼呼作响。
    大家按照慢动作大致学会弓步冲拳后,又学着另一位教官,快速做出弓步冲拳的动作,右拳猛打空气,但是由于力道没有掌握到位,打出去的右拳,既没有拳风,反而还飘忽忽的。
    不甘心的众人试了一遍又一遍,怎么也没有教官的那种感觉,右手手筋反而还被拉的有点酸痛。
    “第二招——穿喉弹踢!左拳变掌并向前上猛冲,掌心向上,右拳收于腰间,右脚蹬直的同时,抬右腿大腿略平,脚尖向下蹦直,猛力向前弹踢,并迅速收回。”
    两位教官从弓步冲拳的姿势,变换成穿喉弹踢的姿势,还是一位慢动作,一位快动作。
    穿喉弹踢的难度相比于弓步冲拳,难的不是一星半点,这要求腰部肌肉和腿部肌肉能够协调配合,使得重心不倒,如果达不到要求,就会像刚刚练习的众人,用一条腿站都站不直,跟别说瞬间把右腿做出标准姿势了。
    一个个新手在操场上尝试着稳住自己的身形,但是依旧摇摇晃晃,用右腿站直还好,关键是左腿,就如同用左手写字一样,实在没有右腿好用。
    尝试了一分多钟后,大家基本上还能勉强做出穿喉弹踢的动作,但是时不时得放下右腿,稳住不断变换的重心,就连一直慢动作演示的教官,坚持了这么久,身形也没有刚刚开始那么标准。
    场中所有的人都歪歪扭扭,专门命令的教官眯着眼,嘴角向上一扯,眼神中带着惊喜和惊愕。
    “这小子~”
    ……
章节报错(免登陆)
验证码: 提交关闭
猜你喜欢: 美漫:唯一玩家从哥谭开始 上岸斩我?参加恋综火爆全网! 我在香江独自修行 万倍返还:我,圣母,逆伐斩杀线 50年,亲爹拉帮套,我独自带妹吃肉 领主:我在苦痛世界,养成少女 白天刚离婚,夜里被前夫拦腰宠 CS:我靠肝熟练度成为Top1 快穿:我靠当宠物攻略反派 绯色禁区 韩小莹的射雕路 我在名义当靠山 转生狸花猫:与校花女帝贴贴日常 华娱16我成了小花们的圆梦大师 凡人:从乱星海修成真仙 她立人间法 地下城冒险:从成为玩家开始 不浪不是好导演 谍战:从军统特工到关东军新星