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几人又再洞里转了一圈，发现真的除了那张石板床外真的什么东西也没有了，让一凡用戒指收了石板一行人就退了出来，通过水底回到了居所。
有了功法一凡的日常又和以往不一样了，除了每天必备的两个时辰的学习外，其它的时间就要运行功法，打通人体经脉，用法力洗刷经脉，等到经脉可以承受到下一境界的法力冲击就可以寻找机会突破了。
修士是修的是自身，按当今大陆的修行说法，人体一共有八十一条主经脉，有三百六十条铺经脉，不同体质和根骨的人修行自己特定的经脉才可以吸收自己所需的天地灵气为已用，不然体质不同，功法不一样也不能随意的修行，轻则经脉尽断，重则性命不保。
这样的事情也不是没有人做过，曾有一人，天生的水灵根，却得到了修行土系的功法，没人指导下修炼了去，结果自己的水系经脉全毁，根本就没有什么土系的灵根资质，当然修不成了，最后变成了一个废人。
罗刚知道这些事情，万一找不到合适的功法，硬可不让一凡去修炼也不能乱去修行功法。
一凡有了适合自己的修行法门，知道自己要付出的要比别人多，其它单属性灵根之人，究其一生，可能一生要开的灵根也就三五十条，按照大帝的说法和自己的理解，自己是全属性之人，所有的经脉都要开拓修行，要比旁人多努力不少，别看比别人多修习几十条看着不多，可是修行如逆水行舟，不进则退，是越到后面的经脉修行起来越吃力，要付出的也越多。
看了大帝留下的元婴之期的修行之法，一凡结合自己现在的状况，知道了要升入筑基期，自己先得拓宽并巩固了最少六条经脉用来承载筑基期的法力才能去突破而不至于爆体。
有了决定和法门，接下来的一凡就进入了修行，每一条经脉的开拓初期很是困难，要把经脉生生的撑开，再用法力去洗炼冲刷，这个过程很是痛苦，不过一凡很是有韧性，在最初两条经脉让自己疼痛难忍外，后面的四条经脉的开拓虽说是也疼痛，可是也习惯了。
只用了五天的时间一凡就开拓了六条主经脉，行成了一个小循环，等到循环一成，体内的法力一空，生生的把丹田中的法力抽的一丝不剩，而抽出的法力在自己宽广的经脉之中根本没有激起什么浪花，到此为止算是完了筑基的准备，接下来就是服用筑基夜，进行筑基了，筑基夜一凡自己就会炼手里有不少，又调整了下状态，一凡把一副筑基液纳入了口中。
只见灵药化成了精纯的灵力进入了丹田，丹田转化为了法力，全都灌入了所开通的经脉之中，普通人一般最多用两副筑基液就可冲开壁障进入筑基期，一凡的经脉比别人要开阔的多，也更加宽广，足足用了七副筑基液一凡的瓶颈才松了开，筑基液化成的灵力被丹田转化为了自身的法力在开拓出来的经脉中完美循环。
炼气期的法力在体内以虚无缥缈的气状存在，到了筑基期，法力以气体的形态根本满足不了需求，都是以液态存在，流淌于经脉之中，周天循环之后纳于丹田，相当于湖泊与河流。
到此一凡算是真正的踏入了筑基期，有了后面的功法，展现在自己面前的是一条通天的坦途。
发现了一凡出来，罗刚与陈子微正与一凡护法，知道了一凡成了筑基境，两人也很是高兴。
