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“接下来，屈膝沉跨，左脚打开与肩同宽，注意两脚要平行向前。”
江大师声音从电脑里传出来。
菅田对着做。
一旁的智久没有照着学，无动于衷，江洋大盗侮辱空手道，怎么可能跟他学……不学，智久你看的那么仔细干什么。
好奇不行呀？
“从上到下开始调整。”
“虚灵顶劲，也就是头顶的百会区域像有一根绳子栓着，微微的向上提拽。”
“牙齿轻扣，下颚微收。”
菅田一步一步按着做。
此刻，如果有人统计的话会发现将近有200万人跟着江大师一起学站桩。
两百万人是不是夸张了？iuxzw．com
